24. Про закаливание и занятия спортом

Я опять повторю то же, что повторяла многократно: не существует методик, полезных всем. Что вредно или полезно каждому конкретному человеку определено только его конституциональным типом, и любая попытка «надавить» на свой организм не может быть для него полезна. Это касается абсолютно всех сторон его жизнедеятельности: что есть, как быстро ходить, как тепло одеваться, сколько спать, в воде, какой температуры купаться, - все это диктуется нам организмом с самого рождения. Поэтому нельзя следовать любой, даже самой модной, методике бездумно. Слушайте себя.

Я могу привести несколько примеров. Некоторое время назад были очень популярны методики «бегом от инфаркта». Бегали многие, но лучше становилось людям только двух конституциональных типов – арсеникум альбум и сепия, а людям всех остальных типов стало, конечно, хуже. Это же касается и «моржей». Подобное закаливание помогало только двум конституциональным типам. И так во всем.

Согласно положениям гомеопатии, никто не вправе Вам советовать, что есть, как спать, как проводить свой отдых, на диване или в походе. Напротив, гомеопат всегда будет Вас об этом расспрашивать, так как по этим симптомам и подбирается конституциональный препарат для каждого пациента.